Jak si naplánovat den, když máš pocit, že nic nestíháš?

Jak si naplánovat den, když máš pocit, že nic nestíháš?

Jak si naplánovat den, když máš pocit, že nic nestíháš? Zkus Eisenhowerovu matici. 

Eisenhowerovu matici zpopularizoval Stephen R. Covey v knize s názvem 7 návyků skutečně efektivních lidí (1989). Matice vychází z myšlenek Dwighta D. Eisenhowera, amerického generála a prezidenta, který údajně řídil svůj život a rozhodování řazením do následujících kategorií: co je důležité, co je skutečně naléhavé a nad čím naopak není nutné ztrácet čas. Přímý název „Eisenhowerova matice“ se začal používat až díky Stephenovi a následně i dalším odborníkům, kteří se zabývali efektivitou a time managementem.

Matice ti pomůže zorganizovat úkoly a udělat si pořádek v tom, co je skutečně důležité, co můžeš delegovat, nebo rovnou nechat být. 

Čtyři kvadranty rozhodování:
🔵Důležité + Naléhavé → UDĚLEJ TEĎ ✅ (krizové situace, urgentní úkoly)  
🔵Důležité + Nenaléhavé → PLÁNUJ 🗓 (dlouhodobé projekty, osobní rozvoj)  
🔵Nedůležité + Naléhavé → DELEGUJ 🤝 (maily, schůzky, administrativa)  
🔵Nedůležité + Nenaléhavé → IGNORUJ ❌ (sociální sítě, prokrastinace)   

TIP: Většinu času bys měl/a trávit ve druhém kvadrantu – tedy na práci na důležitých, ale ne tak urgentních povinnostech. To ti pomůže nejlépe předcházet stresu a být dlouhodobě efektivní. 

(Zdroje: Wilson, 2019, Sroggs, 2021, Reeves 1999)

IČO: 19376332

Újezd 412/17, Praha 1

118 00

Moovin space s.r.o

+420 777 212 711

info@moovin.space

Kontakt

Újezd 412/17, Praha 1

118 00 Praha

IČO: 19376332

Moovin space s.r.o

+420 777 212 711

info@moovin.space

Kontakt